腺肌症痛经可采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、避孕药等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对腹部进行局部加温，一般每次持续15-30分钟。此方法能够促进血液循环，改善子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.针灸
针灸通常由专业医生在特定穴位进行操作，如三阴交、足三里等，具体时间依个体差异而定。针灸通过刺激穴位调节内分泌系统功能，缓解子宫内膜异位引起的痛经现象。对于上述提到的病症有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但长期使用可能增加胃肠道不良反应的风险，因此不宜长期连续使用。
4.避孕药
口服避孕药，如复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等，需要按照说明书指导的时间和剂量规律服用。此类药物含有雌激素和孕激素成分，可以抑制排卵，减少月经流量及缩短行经期，从而缓解痛经症状。但是不建议哺乳期妇女使用。
针对腺肌症痛经，应避免过度劳累，以免加重不适感。若痛经程度较重或常规措施无效，应及时就医寻求其他治疗方法，如中药调理或必要时手术切除病变组织。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对腹部进行局部加温，一般每次持续15-30分钟。此方法能够促进血液循环，改善子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.针灸
针灸通常由专业医生在特定穴位进行操作，如三阴交、足三里等，具体时间依个体差异而定。针灸通过刺激穴位调节内分泌系统功能，缓解子宫内膜异位引起的痛经现象。对于上述提到的病症有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但长期使用可能增加胃肠道不良反应的风险，因此不宜长期连续使用。
4.避孕药
口服避孕药，如复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等，需要按照说明书指导的时间和剂量规律服用。此类药物含有雌激素和孕激素成分，可以抑制排卵，减少月经流量及缩短行经期，从而缓解痛经症状。但是不建议哺乳期妇女使用。
针对腺肌症痛经，应避免过度劳累，以免加重不适感。若痛经程度较重或常规措施无效，应及时就医寻求其他治疗方法，如中药调理或必要时手术切除病变组织。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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地屈孕酮片
