39问医生

抑郁症睡不好觉是病情加重了吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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抑郁症患者出现入睡困难或其他睡眠障碍时,可能是病情恶化的信号。
抑郁症患者的中枢神经系统功能紊乱,影响了正常的睡眠-觉醒节律,可能导致入睡困难和其他睡眠障碍,从而加剧抑郁症状。
如果患者在服用抗抑郁药物治疗期间出现失眠,则需要考虑是否与药物副作用有关。此外,环境因素、生活习惯也可能导致失眠的发生,比如睡前使用电子产品、过度饮食等。
针对抑郁症引起的失眠,建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸练习或冥想,并建立规律的睡眠时间表以改善睡眠质量。若症状持续不缓解,应及时寻求专业心理医生的帮助。
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2024-03-19 浏览100
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