鼻炎引起的鼻塞可以通过鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、鼻内镜手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软化并清除黏液、异物来缓解鼻塞。此方法有助于减少鼻腔内分泌物积聚，改善通气。对于慢性炎症引起的鼻塞效果尤为明显。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常为每日一至二次。这类药物具有抗炎作用，能减轻黏膜肿胀及分泌物增多，从而缓解鼻塞。适合于长期存在炎症反应导致的鼻塞患者。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，根据说明书指导使用频率和剂量。抗组胺药可抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌的作用，降低黏膜反应性，从而缓解过敏性鼻炎所致之打喷嚏、流涕及鼻塞等症状。
4.蒸汽吸入
采用热水加少量食盐的方法制作简易蒸汽发生器，在面部上方形成蒸汽微环境；每次15-20分钟，每日多次。利用热力作用促进局部血液循环和分泌物排出，缓解因黏膜水肿引起的暂时性呼吸不畅。适用于急性和部分类型的慢性鼻炎。
5.鼻内镜手术
经专业医生评估后，在全麻下施行内窥镜引导下的微创手术，移除病变组织或重建气道通畅。针对慢性鼻窦炎或其他结构异常所导致持久性鼻塞的根治性措施。术后需注意感染预防及伤口护理。
建议患者避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，以减少鼻炎发作次数。睡眠时适当提高床头高度也可辅助缓解夜间鼻塞现象。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软化并清除黏液、异物来缓解鼻塞。此方法有助于减少鼻腔内分泌物积聚，改善通气。对于慢性炎症引起的鼻塞效果尤为明显。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常为每日一至二次。这类药物具有抗炎作用，能减轻黏膜肿胀及分泌物增多，从而缓解鼻塞。适合于长期存在炎症反应导致的鼻塞患者。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，根据说明书指导使用频率和剂量。抗组胺药可抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌的作用，降低黏膜反应性，从而缓解过敏性鼻炎所致之打喷嚏、流涕及鼻塞等症状。
4.蒸汽吸入
采用热水加少量食盐的方法制作简易蒸汽发生器，在面部上方形成蒸汽微环境；每次15-20分钟，每日多次。利用热力作用促进局部血液循环和分泌物排出，缓解因黏膜水肿引起的暂时性呼吸不畅。适用于急性和部分类型的慢性鼻炎。
5.鼻内镜手术
经专业医生评估后，在全麻下施行内窥镜引导下的微创手术，移除病变组织或重建气道通畅。针对慢性鼻窦炎或其他结构异常所导致持久性鼻塞的根治性措施。术后需注意感染预防及伤口护理。
建议患者避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，以减少鼻炎发作次数。睡眠时适当提高床头高度也可辅助缓解夜间鼻塞现象。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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