抑郁症患者通过转移注意力等方式减轻症状，但无法治愈疾病本身。
抑郁症通常需要专业治疗来纠正大脑中的神经递质失衡，而自行摆脱消极思维并不能解决根本问题。
对于轻度抑郁或暂时性的抑郁状态，若患者能够调整心态、放松心情、转移注意力，可能会使病情得到缓解甚至痊愈。
针对抑郁症，建议定期的心理评估和社交支持以促进心理健康。
抑郁症通常需要专业治疗来纠正大脑中的神经递质失衡，而自行摆脱消极思维并不能解决根本问题。
对于轻度抑郁或暂时性的抑郁状态，若患者能够调整心态、放松心情、转移注意力，可能会使病情得到缓解甚至痊愈。
针对抑郁症，建议定期的心理评估和社交支持以促进心理健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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