椎间盘突出可以通过牵引疗法、针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、活血化瘀类中药等中医方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解由于椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和神经压迫；可间接减少对硬膜囊及周围组织的刺激、压迫作用，从而减轻相应部位的疼痛感。
2.针灸疗法
患者通常平躺在诊疗床上，医生会根据患者的实际情况选择穴位并运用不同的手法进行操作，如捻转提插法、飞经走气法等。针灸能够调节气血流通状态，具有通络止痛的作用，因此对于因椎间盘突出导致的腰部酸胀、下肢麻木等症状有一定的改善效果。
3.推拿疗法
由专业医师在特定穴位上进行轻柔旋转、按压等动作，通常每次治疗时间为30-60分钟。推拿能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于舒缓因椎间盘突出引起的不适感觉。
4.中药外敷
将适量的具有消肿止痛功效的中药材碾磨成粉末后均匀涂抹于患处，并加以适当力度按摩至皮肤微红为止。外敷药物能够使有效成分透过皮肤进入体内发挥其解表散寒、祛风除湿的功效，从而达到辅助治疗的目的。
5.活血化瘀类中药
此类药物包括麝香壮骨膏、云南白药膏等，患者需按照说明书指示贴于患处。这类药物含有多种具有活血化瘀作用的草本精华，能够有效缓解因椎间盘突出所致之软组织损伤所引发的肿胀、淤青等问题。
在接受中医治疗期间，应避免剧烈运动以免加重病情，同时保持充足休息，有利于身体恢复健康。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解由于椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和神经压迫；可间接减少对硬膜囊及周围组织的刺激、压迫作用，从而减轻相应部位的疼痛感。
2.针灸疗法
患者通常平躺在诊疗床上，医生会根据患者的实际情况选择穴位并运用不同的手法进行操作，如捻转提插法、飞经走气法等。针灸能够调节气血流通状态，具有通络止痛的作用，因此对于因椎间盘突出导致的腰部酸胀、下肢麻木等症状有一定的改善效果。
3.推拿疗法
由专业医师在特定穴位上进行轻柔旋转、按压等动作，通常每次治疗时间为30-60分钟。推拿能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于舒缓因椎间盘突出引起的不适感觉。
4.中药外敷
将适量的具有消肿止痛功效的中药材碾磨成粉末后均匀涂抹于患处，并加以适当力度按摩至皮肤微红为止。外敷药物能够使有效成分透过皮肤进入体内发挥其解表散寒、祛风除湿的功效，从而达到辅助治疗的目的。
5.活血化瘀类中药
此类药物包括麝香壮骨膏、云南白药膏等，患者需按照说明书指示贴于患处。这类药物含有多种具有活血化瘀作用的草本精华，能够有效缓解因椎间盘突出所致之软组织损伤所引发的肿胀、淤青等问题。
在接受中医治疗期间，应避免剧烈运动以免加重病情，同时保持充足休息，有利于身体恢复健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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