儿童哮喘可以适量食用鲑鱼、菠菜、杏仁、燕麦和酸奶。需要强调的是，食物并不能直接治疗哮喘，但合理饮食有助于改善症状。
1.鲑鱼
鲑鱼含有ω-3脂肪酸，可以起到抗炎作用。哮喘患者体内存在气道炎症，摄入ω-3脂肪酸有助于减轻炎症。哮喘患者适当进食鲑鱼后，能够促进支气管平滑肌细胞释放具有舒张支气管作用的乙酰胆碱，从而缓解不适症状。
2.菠菜
菠菜富含维生素C、叶绿素等营养物质，可增强机体免疫力。充足的免疫功能能有效预防呼吸道感染，减少诱发哮喘发作的机会。哮喘患儿经常吃菠菜有利于提高身体抵抗力，降低哮喘发作频率。
3.杏仁
杏仁中含有的类黄酮化合物具有抗氧化特性，可能通过抑制过敏反应介质的释放来减轻哮喘症状。适量食用杏仁对于改善哮喘患者的呼吸系统健康有益，但不宜过量以免引起其他不良反应。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动速度，促进排便，避免因便秘引起的胸闷、气短等症状。哮喘患者平时可以适当喝一些燕麦粥，对病情有一定的好处。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节胃肠道微生态环境，进而影响机体免疫状态。良好的胃肠道环境有助于减少食物不耐受现象发生，减少哮喘发作风险。哮喘患者日常饮用酸奶可辅助改善消化吸收功能，减少由食物不耐受导致的哮喘发作次数。
建议定期进行肺功能测试以监测病情变化，同时保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。饮食方面，除上述提及外，还可适当补充富含维生素D及钙质的食物如牛奶、鸡蛋等，以支持骨骼健康并优化整体健康状况。
1.鲑鱼
鲑鱼含有ω-3脂肪酸，可以起到抗炎作用。哮喘患者体内存在气道炎症，摄入ω-3脂肪酸有助于减轻炎症。哮喘患者适当进食鲑鱼后，能够促进支气管平滑肌细胞释放具有舒张支气管作用的乙酰胆碱，从而缓解不适症状。
2.菠菜
菠菜富含维生素C、叶绿素等营养物质，可增强机体免疫力。充足的免疫功能能有效预防呼吸道感染，减少诱发哮喘发作的机会。哮喘患儿经常吃菠菜有利于提高身体抵抗力，降低哮喘发作频率。
3.杏仁
杏仁中含有的类黄酮化合物具有抗氧化特性，可能通过抑制过敏反应介质的释放来减轻哮喘症状。适量食用杏仁对于改善哮喘患者的呼吸系统健康有益，但不宜过量以免引起其他不良反应。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动速度，促进排便，避免因便秘引起的胸闷、气短等症状。哮喘患者平时可以适当喝一些燕麦粥，对病情有一定的好处。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节胃肠道微生态环境，进而影响机体免疫状态。良好的胃肠道环境有助于减少食物不耐受现象发生，减少哮喘发作风险。哮喘患者日常饮用酸奶可辅助改善消化吸收功能，减少由食物不耐受导致的哮喘发作次数。
建议定期进行肺功能测试以监测病情变化，同时保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。饮食方面，除上述提及外，还可适当补充富含维生素D及钙质的食物如牛奶、鸡蛋等，以支持骨骼健康并优化整体健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨溴特罗口服溶液
小儿七星茶颗粒
京制咳嗽痰喘丸
