溢脂性脱发可以通过生活方式调整、饮食调理、药物治疗、头皮按摩、植物疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
戒烟限酒、规律作息、适当运动、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁会收缩毛细血管，影响头发正常生长周期；酒精可导致肝脏负担增加，间接影响头发生长环境；不规律的生活习惯会导致内分泌失调，从而引起脱发；长期精神紧张也会加重脱发的症状。
2.饮食调理
患者平时要多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果如菠菜、苹果等。补充优质蛋白有助于促进细胞修复和再生，而蔬菜水果中含有多种维生素及矿物质元素，这些营养物质对改善头皮血液循环有积极作用，进而缓解脱发症状。
3.药物治疗
米诺地尔是一种外用药物，通过促进局部血流来改善毛囊微环境，通常需要连续使用数月才能见效。米诺地尔能够扩张毛细血管壁平滑肌细胞膜上的β肾上腺素受体，使细胞内环磷酸鸟苷含量增高，促使钙通道开放，从而使细胞内外钙离子浓度差值减小，降低细胞内钙离子水平，抑制细胞增殖和迁移活动，从而起到抗炎作用。
4.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少洗两次头发，每次洗发时间不少于5分钟。洗发时可以用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁头皮并促进血液循环。
5.植物疗法
将适量的生姜切成片状后敷于脱发区域，每日一次，每次二十分钟左右。生姜中的姜辣素具有刺激头皮血液循环的作用，能够有效防止脱发。
此外，建议定期到医院进行检查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式调整
戒烟限酒、规律作息、适当运动、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁会收缩毛细血管，影响头发正常生长周期；酒精可导致肝脏负担增加，间接影响头发生长环境；不规律的生活习惯会导致内分泌失调，从而引起脱发；长期精神紧张也会加重脱发的症状。
2.饮食调理
患者平时要多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果如菠菜、苹果等。补充优质蛋白有助于促进细胞修复和再生，而蔬菜水果中含有多种维生素及矿物质元素，这些营养物质对改善头皮血液循环有积极作用，进而缓解脱发症状。
3.药物治疗
米诺地尔是一种外用药物，通过促进局部血流来改善毛囊微环境，通常需要连续使用数月才能见效。米诺地尔能够扩张毛细血管壁平滑肌细胞膜上的β肾上腺素受体，使细胞内环磷酸鸟苷含量增高，促使钙通道开放，从而使细胞内外钙离子浓度差值减小，降低细胞内钙离子水平，抑制细胞增殖和迁移活动，从而起到抗炎作用。
4.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少洗两次头发，每次洗发时间不少于5分钟。洗发时可以用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁头皮并促进血液循环。
5.植物疗法
将适量的生姜切成片状后敷于脱发区域，每日一次，每次二十分钟左右。生姜中的姜辣素具有刺激头皮血液循环的作用，能够有效防止脱发。
此外，建议定期到医院进行检查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
草酸艾司西酞普兰片
