脂溢性脱发可以通过改善饮食、改善生活方式、药物治疗等方法进行调理。脂溢性脱发主要是由于雄激素分泌过多，导致毛囊萎缩，出现脱发的症状。
1、改善饮食
在日常生活中，患者需要注意避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致脱发的情况加重。建议患者可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充身体所需营养，有助于缓解脱发的情况。
2、改善生活方式
患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于缓解脱发的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗，可以促进毛发生长。另外，患者还可以遵医嘱使用中成药进行治疗，如养血生发胶囊、首乌片等。
脂溢性脱发如果比较严重，建议患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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