抑郁可能导致情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，这些症状可能因人而异，如果症状持续，请寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
抑郁状态下中枢神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损。主要影响个体的情绪反应，表现为长期感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退或丧失
当大脑中控制情绪的化学物质失去平衡时，会干扰大脑处理快乐和满足等积极情绪的能力，从而降低对日常活动的兴趣。这种症状通常表现在日常活动中缺乏热情或乐趣，可能是由于心理因素引起的持续性抑郁症。
3.疲劳迟钝
抑郁可能会影响能量储备和新陈代谢，使人感到疲乏无力。这是一种常见的抑郁症状，患者可能会感到无精打采、行动迟缓。
4.自我价值感下降
抑郁可能导致认知扭曲，使个体对自己的能力和成就产生负面评价。这可能伴随着对自己能力的低估或过度关注自己的缺点。
5.睡眠障碍
抑郁状态下的生理变化，如激素水平的变化以及脑内神经递质的失衡，都可能导致失眠或嗜睡等问题。这些症状包括入睡困难、早醒或白天昏昏欲睡。
针对抑郁的相关症状，建议可以进行心理咨询或者心理评估测试。治疗措施可能包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和糖分。
1.情绪低落
抑郁状态下中枢神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损。主要影响个体的情绪反应，表现为长期感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退或丧失
当大脑中控制情绪的化学物质失去平衡时，会干扰大脑处理快乐和满足等积极情绪的能力，从而降低对日常活动的兴趣。这种症状通常表现在日常活动中缺乏热情或乐趣，可能是由于心理因素引起的持续性抑郁症。
3.疲劳迟钝
抑郁可能会影响能量储备和新陈代谢，使人感到疲乏无力。这是一种常见的抑郁症状，患者可能会感到无精打采、行动迟缓。
4.自我价值感下降
抑郁可能导致认知扭曲，使个体对自己的能力和成就产生负面评价。这可能伴随着对自己能力的低估或过度关注自己的缺点。
5.睡眠障碍
抑郁状态下的生理变化，如激素水平的变化以及脑内神经递质的失衡，都可能导致失眠或嗜睡等问题。这些症状包括入睡困难、早醒或白天昏昏欲睡。
针对抑郁的相关症状，建议可以进行心理咨询或者心理评估测试。治疗措施可能包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和糖分。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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