要出去旅游可以通过服用药物、调整饮食、调整作息等方式来延迟月经来的时间。
1、服用药物
如果想要推迟月经来的时间，患者可在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。黄体酮胶囊属于一种孕激素药物，可以提高体内孕激素的水平，促进子宫内膜分泌，从而达到延迟月经的目的。地屈孕酮片也属于一种孕激素药物，可以提高体内孕激素的水平，促进子宫内膜增生，从而达到延迟月经的目的。
2、调整饮食
在服用药物期间，患者还可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆、豆浆、豆腐等，可以补充体内所需要的雌激素，也可以达到延迟月经的目的。
3、调整作息
建议患者在日常生活中还需要调整作息时间，养成早睡早起的习惯，避免出现熬夜的现象，以免影响到身体的新陈代谢，进而影响月经来潮的时间。
除此之外，还可以通过适当运动、保持心情愉悦等方式来延迟月经来的时间。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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