坐月子落下的风湿可以通过艾灸疗法、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药、激素类药物治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、血海等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。此方法具有温经散寒、祛湿止痛的作用，可缓解因产后受凉引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
2.中药外敷
将当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加醋调制，外敷于患处。上述药材通过皮肤吸收进入体内，能够起到活血化瘀、祛风除湿的功效，从而改善不适症状。
3.关节保护训练
根据患者的具体情况制定一套针对性的关节保护训练计划，包括渐进性增加活动量和难度等内容。此措施有助于提高关节灵活性及稳定性，并促进血液循环，进而减轻由长期不动导致的僵硬感。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂；也可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用贴膏。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎作用。若产妇存在轻微至中度的关节肿胀或发热，则可考虑选用此类药品来辅助调理。
5.激素类药物治疗
短期遵医嘱使用龙注射液、磷酸钠注射液等药物进行治疗。该治疗方法适合严重病例，在医生指导下使用可以有效控制病情发展。
除了上述措施外，建议产妇还可适当摄入高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等，以支持身体恢复。同时应保持适当的室内温度，避免直接吹风，以免加重不适症状。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、血海等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。此方法具有温经散寒、祛湿止痛的作用，可缓解因产后受凉引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
2.中药外敷
将当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加醋调制，外敷于患处。上述药材通过皮肤吸收进入体内，能够起到活血化瘀、祛风除湿的功效，从而改善不适症状。
3.关节保护训练
根据患者的具体情况制定一套针对性的关节保护训练计划，包括渐进性增加活动量和难度等内容。此措施有助于提高关节灵活性及稳定性，并促进血液循环，进而减轻由长期不动导致的僵硬感。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂；也可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用贴膏。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎作用。若产妇存在轻微至中度的关节肿胀或发热，则可考虑选用此类药品来辅助调理。
5.激素类药物治疗
短期遵医嘱使用龙注射液、磷酸钠注射液等药物进行治疗。该治疗方法适合严重病例，在医生指导下使用可以有效控制病情发展。
除了上述措施外，建议产妇还可适当摄入高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等，以支持身体恢复。同时应保持适当的室内温度，避免直接吹风，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
定坤丹
消痛贴膏
