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关节骨软骨炎是什么病

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关节骨软骨炎是关节软骨及软骨下骨发生的退行性、炎症性改变，多见于膝、踝等负重关节。早期表现为活动后关节隐痛、酸胀，休息可缓解；随病情进展可能出现关节僵硬、活动受限。该病与年龄、劳损、外伤等因素相关，个体差异较大，部分人群症状长期稳定。日常需控制体重、避免长时间负重活动，适当进行关节周围肌肉锻炼。出现持续疼痛或活动障碍时建议及时就医评估，早发现早干预有助于改善预后。