治疗鸡皮肤可以采取保湿护理、外用角质软化剂、维生素E乳、果酸换肤、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过使用加湿器、润肤露保持环境湿度及皮肤水分，减少角质层过快增厚。角质层过度干燥可能导致角化异常，出现“鸡皮”样改变；适当补水有助于减轻症状。
2.外用角质软化剂
选择含有水杨酸、甘醇酸等成分的产品轻柔涂抹于受影响区域，按说明书指示频率使用。这些成分能够帮助去除死皮细胞，改善毛囊周围角化异常现象；长期坚持可能会对改善“鸡皮”有积极影响。
3.维生素E乳
患者可遵医嘱适量涂抹维生素E乳于患处，具有抗氧化作用，能促进皮肤的新陈代谢。此药物还能够起到滋润肌肤的作用，从而缓解不适症状。
4.果酸换肤
果酸换肤是一种化学剥脱技术，在专业人员操作下将高浓度果酸涂抹于受损皮肤表面，每次治疗间隔时间依处方而定。该方法通过加速表皮细胞更新来减少角质层厚度；适合改善因角质堆积引起的“鸡皮”问题。
5.激光治疗
激光治疗通常由经验丰富的医师操作低能量激光设备精准照射受累区域，具体次数取决于个体差异。该技术利用特定波长光线分解沉积色素并刺激胶原蛋白再生；对于色素沉着伴随的“鸡皮”有较好效果。
在治疗鸡皮肤的过程中，应注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤不适症状。同时，建议定期去角质，但应避免过度，以防损伤皮肤屏障。
1.保湿护理
通过使用加湿器、润肤露保持环境湿度及皮肤水分，减少角质层过快增厚。角质层过度干燥可能导致角化异常，出现“鸡皮”样改变；适当补水有助于减轻症状。
2.外用角质软化剂
选择含有水杨酸、甘醇酸等成分的产品轻柔涂抹于受影响区域，按说明书指示频率使用。这些成分能够帮助去除死皮细胞，改善毛囊周围角化异常现象；长期坚持可能会对改善“鸡皮”有积极影响。
3.维生素E乳
患者可遵医嘱适量涂抹维生素E乳于患处，具有抗氧化作用，能促进皮肤的新陈代谢。此药物还能够起到滋润肌肤的作用，从而缓解不适症状。
4.果酸换肤
果酸换肤是一种化学剥脱技术，在专业人员操作下将高浓度果酸涂抹于受损皮肤表面，每次治疗间隔时间依处方而定。该方法通过加速表皮细胞更新来减少角质层厚度；适合改善因角质堆积引起的“鸡皮”问题。
5.激光治疗
激光治疗通常由经验丰富的医师操作低能量激光设备精准照射受累区域，具体次数取决于个体差异。该技术利用特定波长光线分解沉积色素并刺激胶原蛋白再生；对于色素沉着伴随的“鸡皮”有较好效果。
在治疗鸡皮肤的过程中，应注意避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤不适症状。同时，建议定期去角质，但应避免过度，以防损伤皮肤屏障。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
