非萎缩性慢性胃炎患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西兰花、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善食欲不振的症状。此外，小米还具有一定的养胃作用。适量食用小米可减轻慢性胃炎患者的症状，如腹胀、恶心等。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘的情况。对于存在慢性胃炎伴有便秘的患者而言，适当进食燕麦有助于改善病情。
3.菠菜
菠菜中含有的营养物质较为丰富，包括叶酸、铁元素以及多种维生素等，有利于补充身体所需的营养成分。慢性胃炎患者平时适当的吃一些菠菜，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.西兰花
西兰花属于一种比较常见的蔬菜，其中含有较多的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，从而起到预防或减轻便秘的作用。慢性胃炎患者适当食用西兰花，通常不会加重病情，还有助于促进病情好转。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害细菌过度繁殖，进而减少炎症反应。慢性胃炎患者经常喝酸奶，有助于维护胃部健康状态，但不宜空腹饮用。
建议患者日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过量摄入辛辣刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，定期复查以监测病情变化。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善食欲不振的症状。此外，小米还具有一定的养胃作用。适量食用小米可减轻慢性胃炎患者的症状，如腹胀、恶心等。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘的情况。对于存在慢性胃炎伴有便秘的患者而言，适当进食燕麦有助于改善病情。
3.菠菜
菠菜中含有的营养物质较为丰富，包括叶酸、铁元素以及多种维生素等，有利于补充身体所需的营养成分。慢性胃炎患者平时适当的吃一些菠菜，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.西兰花
西兰花属于一种比较常见的蔬菜，其中含有较多的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，从而起到预防或减轻便秘的作用。慢性胃炎患者适当食用西兰花，通常不会加重病情，还有助于促进病情好转。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害细菌过度繁殖，进而减少炎症反应。慢性胃炎患者经常喝酸奶，有助于维护胃部健康状态，但不宜空腹饮用。
建议患者日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过量摄入辛辣刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，定期复查以监测病情变化。
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