39问医生

跑步可以改善弱精吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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适度跑步可提高睾酮水平,改善弱精 。这是因为睾酮是男性主要的性激素之一,对精子的生成和质量有重要影响。适度的运动可以刺激睾丸产生更多的睾酮,从而改善弱精的情况。然而,过度的运动可能会导致睾酮水平下降,反而对精子产生负面影响。因此,在改善弱精问题时,适度的跑步是必要的,但需要结合其他生活习惯的调整,如合理饮食、避免吸烟和酗酒等。
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2022-06-21 浏览100
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