弱精一般是指弱精子症，弱精子症可以补维生素E、维生素C、维生素B等维生素，需要在医生的指导下服用。
1、维生素E
弱精子症可能是染色体异常引起的，也有可能是基因突变导致的，而维生素E具有抗氧化的作用，如果患者在平时适当补充，可以减少氧化反应的发生，有利于精子的生长和发育，所以弱精子症的患者可以在医生的指导下补充维生素E。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，可以促进精子的生成，适量补充维生素C可以提高精子的质量，有利于病情的改善，所以弱精子症的患者可以遵医嘱补充维生素C。
3、维生素B
维生素B可以促进睾丸的生精功能，如果患者在平时补充维生素B，可以改善精子的质量，有利于精子的生长，所以弱精子症的患者可以在医生的指导下补充维生素B。
除此之外，弱精子症还可以补充维生素D等维生素，在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，增强自身抵抗力。
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