治疗鼻窦炎可采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除分泌物及致敏原，减少炎症，缓解因鼻窦炎引起的不适。
2.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，加入适量的薄荷、尤加利等舒缓呼吸道的草药，然后用毛巾盖住头部与碗，进行深呼吸约5-10分钟。热蒸汽能够帮助软化并排出堵塞在鼻窦内的分泌物；而某些草本具有轻微抗炎作用，可减轻发红、肿胀等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行艾灸。中医认为鼻窦炎多由外感风寒所致，通过温阳散寒、活血通络来改善病情。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法刺激。这些穴位能促进血液循环，缓解局部充血水肿状态；从而辅助治疗鼻窦炎。
患者应避免食用可能引起黏膜刺激的食物，如辛辣、油腻食品，以免加重鼻塞和黏液分泌。饮食方面宜选用清淡易消化且富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力，有利于疾病的恢复。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除分泌物及致敏原，减少炎症，缓解因鼻窦炎引起的不适。
2.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，加入适量的薄荷、尤加利等舒缓呼吸道的草药，然后用毛巾盖住头部与碗，进行深呼吸约5-10分钟。热蒸汽能够帮助软化并排出堵塞在鼻窦内的分泌物；而某些草本具有轻微抗炎作用，可减轻发红、肿胀等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行艾灸。中医认为鼻窦炎多由外感风寒所致，通过温阳散寒、活血通络来改善病情。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法刺激。这些穴位能促进血液循环，缓解局部充血水肿状态；从而辅助治疗鼻窦炎。
患者应避免食用可能引起黏膜刺激的食物，如辛辣、油腻食品，以免加重鼻塞和黏液分泌。饮食方面宜选用清淡易消化且富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力，有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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