孕期便秘大便堵在肛门拉不出来可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
孕期便秘大便堵在肛门拉不出来，可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、激素水平变化等原因导致。因此，建议孕妇可以通过多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，建议孕妇也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物治疗
如果孕妇便秘情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，软化大便，从而改善便秘的情况。
3、物理治疗
如果孕妇便秘时间较长，并且大便干结，可以在医生的指导下通过局部按摩、热敷等方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。
除此之外，建议孕妇在孕期还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重便秘的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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