腰间盘突出压迫神经腿疼时不可以跑步 。腰间盘突出压迫神经后，局部会出现明显水肿和无菌性炎症，如果再进行跑步，反复牵引下肢可能会加重神经根局部水肿，加重疼痛，不利于腰椎间盘突出症的恢复。此时除了常规的小燕飞和五点支撑动作外，还可以游泳和伸展背部，有效锻炼核心肌和轴肌，防止椎间盘再次突出，减缓腰椎退行性变的发生和腰椎退行性变的年龄。
39问医生
腰间盘突出压迫神经腿疼可以跑步吗
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
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66
2022-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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