腰椎间盘突出轻微时，可通过非手术治疗缓解症状，重度则可能需要手术干预。
轻度腰椎间盘突出时，通过物理疗法、药物治疗等非手术方法可以减轻炎症反应和肌肉紧张，从而缓解症状。重度腰椎间盘突出可能会导致严重的神经功能障碍，此时需要手术切除突出的椎间盘以解除神经压迫。
对于急性发作期或伴有严重神经根受压者，应避免剧烈运动，以免加重病情，具体恢复时间需结合患者实际情况而定。
针对腰椎间盘突出症的治疗，应强调个体化管理，并定期复查以监测病情变化。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间坐立不动，有助于减少脊柱负担，促进康复。
轻度腰椎间盘突出时，通过物理疗法、药物治疗等非手术方法可以减轻炎症反应和肌肉紧张，从而缓解症状。重度腰椎间盘突出可能会导致严重的神经功能障碍，此时需要手术切除突出的椎间盘以解除神经压迫。
对于急性发作期或伴有严重神经根受压者，应避免剧烈运动，以免加重病情，具体恢复时间需结合患者实际情况而定。
针对腰椎间盘突出症的治疗，应强调个体化管理，并定期复查以监测病情变化。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间坐立不动，有助于减少脊柱负担，促进康复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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