强直性脊柱炎患者可采取热敷疗法、推拿疗法、针灸疗法等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受累关节处，每次15-30分钟。此方法通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻疼痛。对于强直性脊柱炎引起的背部及四肢关节不适症状有较好的效果。
2.推拿疗法
由专业医师对患者施以特定手法如揉捏、按压等，在固定时间点进行。推拿可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及增加关节活动范围；对AS所致身体各处僵直状态有所帮助。
3.针灸疗法
选择特定穴位并运用细针刺入人体以刺激穴位为目的的一种中医外治法。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉挛缩，并具有一定的止痛作用；对于AS伴随肢体麻木等症状有益。
在接受按摩治疗前应告知医生任何药物过敏史或其他相关健康状况，以确保安全。此外，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量，但需避免度运动以免加重病情。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于受累关节处，每次15-30分钟。此方法通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻疼痛。对于强直性脊柱炎引起的背部及四肢关节不适症状有较好的效果。
2.推拿疗法
由专业医师对患者施以特定手法如揉捏、按压等，在固定时间点进行。推拿可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及增加关节活动范围；对AS所致身体各处僵直状态有所帮助。
3.针灸疗法
选择特定穴位并运用细针刺入人体以刺激穴位为目的的一种中医外治法。针灸能够调节气血流通、舒缓筋脉挛缩，并具有一定的止痛作用；对于AS伴随肢体麻木等症状有益。
在接受按摩治疗前应告知医生任何药物过敏史或其他相关健康状况，以确保安全。此外，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量，但需避免度运动以免加重病情。
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