年轻人得了骨关节炎可以采取生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射关节润滑剂、关节保护剂、关节成形术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适量运动、体重管理、戒烟限酒等健康行为指导。此措施有助于改善关节功能，减轻症状，因为肥胖会增加关节负担，而吸烟和饮酒可能加重炎症反应。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、牵引等方式缓解肌肉紧张和疼痛。这种治疗方法能够促进血液循环，放松紧张的软组织，从而达到止痛效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。NSAIDs具有解热镇痛作用，能有效控制轻至中度的关节炎症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生监督下，在受影响区域局部使用高剂量激素以快速缓解严重关节炎引起的剧烈疼痛。该方法适合急性期严重疼痛管理，但不宜长期使用以防副作用发生。
5.关节腔注射关节润滑剂
关节腔注射关节润滑剂是在无菌条件下将透明质酸钠等人工合成的关节润滑剂注入受损关节内以恢复其正常生理功能。本品可起到润滑及营养关节的作用，提高关节液的黏稠度，进而保护关节软骨，减少磨损。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致关节僵硬，不利于病情恢复。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适量运动、体重管理、戒烟限酒等健康行为指导。此措施有助于改善关节功能，减轻症状，因为肥胖会增加关节负担，而吸烟和饮酒可能加重炎症反应。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、牵引等方式缓解肌肉紧张和疼痛。这种治疗方法能够促进血液循环，放松紧张的软组织，从而达到止痛效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。NSAIDs具有解热镇痛作用，能有效控制轻至中度的关节炎症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生监督下，在受影响区域局部使用高剂量激素以快速缓解严重关节炎引起的剧烈疼痛。该方法适合急性期严重疼痛管理，但不宜长期使用以防副作用发生。
5.关节腔注射关节润滑剂
关节腔注射关节润滑剂是在无菌条件下将透明质酸钠等人工合成的关节润滑剂注入受损关节内以恢复其正常生理功能。本品可起到润滑及营养关节的作用，提高关节液的黏稠度，进而保护关节软骨，减少磨损。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致关节僵硬，不利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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