喝完酒可以吃一些小米粥、红枣枸杞粥、山药粥等食物养胃。
1、小米粥
小米粥中富含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分,食用后可以起到补充营养、保护胃黏膜的作用,而且小米粥属于流质食物,比较容易消化,不会增加胃肠道负担。
2、红枣枸杞粥
红枣枸杞粥中含有丰富的维生素、枸杞子、红枣等营养成分,具有补中益气、养血安神的功效,可以起到滋阴养胃的作用,而且红枣枸杞粥属于一种比较容易消化的食物,所以喝完酒可以适当吃一些红枣枸杞粥。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、山药碱等营养成分,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,喝完酒后适当吃山药粥可以起到保护胃黏膜的作用。
除此之外,还可以喝一些牛奶、豆浆等养胃。如果患者喝完酒后出现胃部不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。