抑郁症的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致。患者可能会感到无助和绝望，这种情感常常伴随着悲观的想法。
2.兴趣减退
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而丧失了对日常活动的兴趣。这包括以前喜欢的事情，如爱好、社交等，都变得索然无味。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，导致能量消耗过快。表现为持续的身体疲乏感，即使休息充足也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现负性自动思维，反复出现自卑、自责的想法，进而影响到自我评价。这些想法可能导致患者认为自己毫无价值或有罪恶感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及脑内神经递质失衡引起的。失眠或过度睡眠可能成为抑郁症的症状之一，且通常伴随早醒或入睡困难。
针对抑郁症的早期症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。相关检查项目可能包括血液检测、基因分析或MRI扫描。治疗措施主要包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致。患者可能会感到无助和绝望，这种情感常常伴随着悲观的想法。
2.兴趣减退
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而丧失了对日常活动的兴趣。这包括以前喜欢的事情，如爱好、社交等，都变得索然无味。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，导致能量消耗过快。表现为持续的身体疲乏感，即使休息充足也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现负性自动思维，反复出现自卑、自责的想法，进而影响到自我评价。这些想法可能导致患者认为自己毫无价值或有罪恶感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及脑内神经递质失衡引起的。失眠或过度睡眠可能成为抑郁症的症状之一，且通常伴随早醒或入睡困难。
针对抑郁症的早期症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。相关检查项目可能包括血液检测、基因分析或MRI扫描。治疗措施主要包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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