治疗咽炎可采取蒸汽吸入、含漱法、咽部按摩、饮食调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷油或其他舒缓喉咙的精油，用毛巾盖住头部并将脸浸入碗中吸入蒸汽数分钟。通过提高空气湿度来缓解黏膜炎症及分泌物积聚；对于急性咽炎有较好的效果。
2.含漱法
选用生理盐水、复方硼砂溶液等温和无刺激性的液体进行含漱，每日多次。含漱可清洁口腔及咽部残留食物残渣与细菌，减轻局部刺激；对慢性咽炎有一定帮助。
3.咽部按摩
使用指腹轻轻按压颈部两侧的大椎穴、天突穴等部位，每次5-10分钟。这些穴位能够促进血液循环，缓解咽喉部肌肉紧张和疼痛；有助于改善慢性咽炎引起的不适感。
4.饮食调理
患者平时要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、梨子、芹菜等。适当进食富含维生素C的食物有利于增强机体免疫力，辅助抵抗病毒侵袭；减少烟酒刺激性食物摄入，可降低咽部受到伤害风险。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒等药物缓解不适。同时建议避免接触已知过敏原，以免加重咽部不适。
1.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，滴入几滴薄荷油或其他舒缓喉咙的精油，用毛巾盖住头部并将脸浸入碗中吸入蒸汽数分钟。通过提高空气湿度来缓解黏膜炎症及分泌物积聚；对于急性咽炎有较好的效果。
2.含漱法
选用生理盐水、复方硼砂溶液等温和无刺激性的液体进行含漱，每日多次。含漱可清洁口腔及咽部残留食物残渣与细菌，减轻局部刺激；对慢性咽炎有一定帮助。
3.咽部按摩
使用指腹轻轻按压颈部两侧的大椎穴、天突穴等部位，每次5-10分钟。这些穴位能够促进血液循环，缓解咽喉部肌肉紧张和疼痛；有助于改善慢性咽炎引起的不适感。
4.饮食调理
患者平时要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、梨子、芹菜等。适当进食富含维生素C的食物有利于增强机体免疫力，辅助抵抗病毒侵袭；减少烟酒刺激性食物摄入，可降低咽部受到伤害风险。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒等药物缓解不适。同时建议避免接触已知过敏原，以免加重咽部不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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喉疾灵胶囊
