39问医生

腰间盘突出能不能过性生活

腰椎间盘突出患者在急性期不建议进行性生活，因为此时疼痛症状明显，不利于疾病的恢复；而在缓解期可以适当进行性生活。
腰椎间盘突出急性期主要是指出现剧烈腰痛、腿痛等症状的时期，此时进行性生活可能会加剧疼痛，甚至造成二次伤害。而缓解期则表示症状得到缓解，此时适度的性活动有助于改善身体状况，但仍需注意不要过于激烈以防再次受伤。
除了急性发作期外，在病情稳定的情况下，患者也可以尝试一些温和的运动来增强腰部肌肉力量，如游泳或瑜伽。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，保持适当的体重、避免长时间保持一个姿势以及定期进行腰部保健锻炼都是至关重要的。此外，还应减少摄入高脂食物，以减少血脂水平过高导致的肥胖风险。