类风湿性关节炎患者可以适量食用苹果、梨、葡萄、猕猴桃、草莓等水果，但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢，对于改善病情有一定的帮助。此外还可以为身体补充能量，提高机体免疫力。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，可作为轻度利尿剂使用，缓解因类风湿性关节炎引起的水肿症状。适当食用梨能够起到润肺止咳的作用，对咽喉部有良好的保护作用。
3.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化物质白藜芦醇，具有抗炎功效，能辅助减轻类风湿性关节炎患者的炎症反应。葡萄中的花青素还具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有的维生素C和抗氧化剂可以帮助减少体内氧化应激，从而降低类风湿性关节炎的风险。猕猴桃富含膳食纤维，可促进消化系统健康，预防便秘等问题。
5.草莓
草莓富含维生素C和锰，这两种营养素都具有抗炎效果，有助于减轻类风湿性关节炎的症状。草莓还能提供一定的抗氧化保护，帮助减少细胞损伤，维护心血管健康。
患者平时要避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少关节炎发作。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢，对于改善病情有一定的帮助。此外还可以为身体补充能量，提高机体免疫力。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，可作为轻度利尿剂使用，缓解因类风湿性关节炎引起的水肿症状。适当食用梨能够起到润肺止咳的作用，对咽喉部有良好的保护作用。
3.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化物质白藜芦醇，具有抗炎功效，能辅助减轻类风湿性关节炎患者的炎症反应。葡萄中的花青素还具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有的维生素C和抗氧化剂可以帮助减少体内氧化应激，从而降低类风湿性关节炎的风险。猕猴桃富含膳食纤维，可促进消化系统健康，预防便秘等问题。
5.草莓
草莓富含维生素C和锰，这两种营养素都具有抗炎效果，有助于减轻类风湿性关节炎的症状。草莓还能提供一定的抗氧化保护，帮助减少细胞损伤，维护心血管健康。
患者平时要避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少关节炎发作。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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