一般没有有胃病的人吃什么最养胃和喝什么茶好的说法。有胃病的人可以适量食用清淡易消化、富含维生素的食物，以及富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等。
1、清淡易消化的食物
小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，可以减轻胃肠道负担，有助于养胃和促进病情恢复。
2、富含维生素的食物
苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，以及菠菜、油菜、芹菜等蔬菜，可以补充身体所需的维生素，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
3、富含蛋白质的食物
牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于促进病情恢复。
4、富含膳食纤维的食物
燕麦、荞麦、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以起到养胃的作用。
5、富含微量元素的食物
牛肉、羊肉、猪肝等食物中含有丰富的微量元素，适量食用可以补充身体所需微量元素，也可以起到养胃的作用。
需要注意的是，食物并不具有治疗疾病的作用，如果患者存在胃病，还需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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