类风湿一般指类风湿关节炎。类风湿关节炎平时要注意保持良好的生活习惯、注意保暖、遵医嘱用药、定期复查、适当运动等。
1、保持良好的生活习惯
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、注意保暖
类风湿关节炎患者在平时要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。患者可以适当增添衣物，避免处于寒冷的环境中。
3、遵医嘱用药
患者还需要遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿的药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，有助于控制病情。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、定期复查
患者在治疗期间需要定期到医院进行复查，能够了解病情的恢复情况，也能够根据复查结果及时调整治疗措施。
5、适当运动
患者还可以适当进行运动，如散步、打太极拳、练八段锦等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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