自行扳动脚趾对拇外翻没有直接矫正作用，但可辅助改善不适症状。
拇外翻是骨关节病理性改变，需要通过物理疗法结合矫形器佩戴等医疗干预来管理，单纯靠日常活动无法达到预期效果。
对于轻度拇外翻患者，可以尝试使用足弓垫或定制鞋垫来缓解疼痛和不适感。
针对拇外翻的治疗需个体化方案制定，建议定期复查以监测病情变化，并在专业医师指导下进行适宜运动和康复训练。
拇外翻是骨关节病理性改变，需要通过物理疗法结合矫形器佩戴等医疗干预来管理，单纯靠日常活动无法达到预期效果。
对于轻度拇外翻患者，可以尝试使用足弓垫或定制鞋垫来缓解疼痛和不适感。
针对拇外翻的治疗需个体化方案制定，建议定期复查以监测病情变化，并在专业医师指导下进行适宜运动和康复训练。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
