治疗鼻炎可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻部按摩、穴位刺激、免疫疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软化并清除黏液、异物来缓解炎症。此方法有助于减少致敏原和分泌物对黏膜的刺激，降低过敏反应，改善通气功能。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入少量食盐，用毛巾盖住头部，呼吸蒸汽10-15分钟。利用热力促进局部血液循环，稀释分泌物，具有一定的消炎作用。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按揉迎香、印堂等穴位，每次10-15分钟。中医认为这样做能够调节气血，缓解因风寒所致之头痛、鼻塞等症状。
4.穴位刺激
选取迎香、印堂等穴位，在专业人士指导下运用针刺或艾灸的方法进行刺激。传统医学认为这些穴位能平抑肝火，舒缓肺经郁结，从而辅助减轻过敏性鼻炎引起的不适感。
5.免疫疗法
逐步暴露于渐进浓度的过敏原，通常通过皮下注射或舌下含服的方式进行。该方法旨在通过反复接触微量过敏原来降低机体对其的敏感度，长期效果显著。
患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少过敏源暴露。此外，均衡饮食，适当增加维生素C和E的摄入量也有助于支持免疫系统健康。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软化并清除黏液、异物来缓解炎症。此方法有助于减少致敏原和分泌物对黏膜的刺激，降低过敏反应，改善通气功能。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入少量食盐，用毛巾盖住头部，呼吸蒸汽10-15分钟。利用热力促进局部血液循环，稀释分泌物，具有一定的消炎作用。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按揉迎香、印堂等穴位，每次10-15分钟。中医认为这样做能够调节气血，缓解因风寒所致之头痛、鼻塞等症状。
4.穴位刺激
选取迎香、印堂等穴位，在专业人士指导下运用针刺或艾灸的方法进行刺激。传统医学认为这些穴位能平抑肝火，舒缓肺经郁结，从而辅助减轻过敏性鼻炎引起的不适感。
5.免疫疗法
逐步暴露于渐进浓度的过敏原，通常通过皮下注射或舌下含服的方式进行。该方法旨在通过反复接触微量过敏原来降低机体对其的敏感度，长期效果显著。
患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少过敏源暴露。此外，均衡饮食，适当增加维生素C和E的摄入量也有助于支持免疫系统健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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