更年期得了抑郁症，可以通过日常调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、日常调理
在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也可以多与家人朋友进行沟通改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、散步等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以缓解抑郁的症状。
3、心理治疗
如果症状比较严重，患者也可以积极配合医生通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理，也可以通过精神分析疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果病情比较严重，患者还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经进行治疗。
5、物理治疗
如果患者病情比较严重，还可以积极配合医生通过电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-10 18:55 举报
