胃肠炎的孕妇可以适量食用燕麦、小米粥、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能。对于胃肠炎患者来说，适量摄入可以减轻腹泻、腹痛等症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿生长发育。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担，有助于缓解胃肠炎引起的不适症状。此外还具有健脾养胃的作用，可辅助治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、呕吐等症状。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，能够为孕妇提供必要的营养支持，同时也不会加重胃肠炎的症状。但是需要注意的是，胃肠炎患者不宜过量食用蒸蛋，以免引起腹胀等不适症状。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用，能有效稳定情绪；钾元素则对维持心脏健康至关重要。但需注意不可空腹吃香蕉，否则容易导致血糖波动大，不利于身体健康。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群繁殖，抑制有害菌过度增殖。但要注意避免选择含有过多糖分或添加剂的酸奶产品，并且不宜过量饮用以减少龋齿风险。
孕期胃肠炎期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及过于油腻的食物，如炸鸡、薯条等。建议调整饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状并促进身体恢复。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能。对于胃肠炎患者来说，适量摄入可以减轻腹泻、腹痛等症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿生长发育。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担，有助于缓解胃肠炎引起的不适症状。此外还具有健脾养胃的作用，可辅助治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、呕吐等症状。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，能够为孕妇提供必要的营养支持，同时也不会加重胃肠炎的症状。但是需要注意的是，胃肠炎患者不宜过量食用蒸蛋，以免引起腹胀等不适症状。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用，能有效稳定情绪；钾元素则对维持心脏健康至关重要。但需注意不可空腹吃香蕉，否则容易导致血糖波动大，不利于身体健康。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群繁殖，抑制有害菌过度增殖。但要注意避免选择含有过多糖分或添加剂的酸奶产品，并且不宜过量饮用以减少龋齿风险。
孕期胃肠炎期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及过于油腻的食物，如炸鸡、薯条等。建议调整饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状并促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
龋齿宁含片
清热消炎宁胶囊
