39问医生

总爱生气是不是抑郁了

总爱生气不一定是抑郁了，也可能是其他因素导致的情绪波动。
总爱生气可能与个体的性格特点、生活压力、心理承受能力等因素有关，这些因素可能导致情绪调节困难，从而容易感到愤怒或不满。
总爱生气还可能是人格障碍、双相情感障碍等疾病的表现。这些疾病会导致情绪控制功能受损，使患者更容易出现冲动行为。
针对总是生气的问题，建议寻求心理咨询师的帮助，以确定是否存在潜在的心理健康问题，并接受相应的治疗。同时，适当的运动锻炼也有助于缓解情绪压力。