抑郁症的急性期可以通过支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.支持性心理疗法
支持性心理疗法通常由训练有素的心理医生提供，在安静舒适的环境中与患者面对面交流，倾听其心声并给予鼓励和支持。此方法旨在通过建立信任关系来减轻患者的孤独感和无助感，有助于缓解情绪低落、兴趣减退等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要一定的时间长度，一般为每周数次，在专业人员指导下完成一系列任务。该技术帮助个体识别并改变消极思维模式以及因这些思维模式导致的行为反应模式；对改善焦虑、恐慌等相关问题有效。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常持续时间为6-12个月，在小组形式下开展活动，包括讨论个人经历及应对策略等内容。此方法强调人际关系对于心理健康的重要性，并通过提高社交技巧和解决冲突能力来促进恢复过程。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物治疗需遵医嘱定期服用特定药品如舍曲林、氟西汀等非典型抗抑郁剂。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，从而缓解由神经传导物质失衡所致之情感障碍。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常在医院环境下进行，每次治疗时间约为30分钟至1小时不等。该方法利用微弱电流引起短暂意识丧失和全身性肌肉收缩，达到快速控制严重且难以管理的情绪状态目的。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试针灸治疗，选择特定穴位进行刺激，如百会穴、神门穴等，可辅助缓解抑郁症状。
1.支持性心理疗法
支持性心理疗法通常由训练有素的心理医生提供，在安静舒适的环境中与患者面对面交流，倾听其心声并给予鼓励和支持。此方法旨在通过建立信任关系来减轻患者的孤独感和无助感，有助于缓解情绪低落、兴趣减退等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要一定的时间长度，一般为每周数次，在专业人员指导下完成一系列任务。该技术帮助个体识别并改变消极思维模式以及因这些思维模式导致的行为反应模式；对改善焦虑、恐慌等相关问题有效。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常持续时间为6-12个月，在小组形式下开展活动，包括讨论个人经历及应对策略等内容。此方法强调人际关系对于心理健康的重要性，并通过提高社交技巧和解决冲突能力来促进恢复过程。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物治疗需遵医嘱定期服用特定药品如舍曲林、氟西汀等非典型抗抑郁剂。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，从而缓解由神经传导物质失衡所致之情感障碍。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常在医院环境下进行，每次治疗时间约为30分钟至1小时不等。该方法利用微弱电流引起短暂意识丧失和全身性肌肉收缩，达到快速控制严重且难以管理的情绪状态目的。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试针灸治疗，选择特定穴位进行刺激，如百会穴、神门穴等，可辅助缓解抑郁症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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