开学焦虑症可通过调整生物钟、运动和多陪陪家人调整心态 。在大多数情况下，学习焦虑症不需要特殊的解决方案，学校焦虑症通常是指孩子们在放假后的头几天里可能表现出紧张情绪。因为放学后的一段时间里，假日生活的习惯状态会有微小的变化，在这种情况下，大多数孩子，可以较快自然适应。
39问医生
开学焦虑症怎么调整心态
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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