39问医生

高三孩子焦虑抑郁能恢复吗

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
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高三孩子焦虑抑郁一般是能恢复的。可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

高三学生出现焦虑抑郁可能是学习压力过大,精神压力过大导致的,会出现烦躁、易怒、注意力不集中等症状。可以合理调整生活方式,保证充足睡眠,避免熬夜,注意劳逸结合,避免过度劳累。还要注意合理膳食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,同时可以适当参加有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。

2、药物治疗

患者可在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗,比如片、氯硝西泮片等,能够缓解焦虑的症状。也可以遵医嘱服用抗抑郁药物,比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等,能够改善抑郁的情绪,从而缓解病情。

3、心理治疗

患者可以及时到正规医院,通过认知行为疗法进行心理疏导,可以让高三学生树立正确的价值观,并且可以通过心理教育让高三学生了解自身情况,从而改善病情。

除此之外,还可以通过认知疗法、中医治疗等方式进行改善。如果通过上述方式无法改善,建议家长及时带高三学生到正规医院就诊,以免延误病情。

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2022-04-18 浏览100
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