孕妇腰椎间盘突出疼痛可以考虑热敷治疗、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、硬膜外注射类固醇等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于孕期腰椎间盘突出引起的疼痛有较好的效果。
2.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴特制的牵引装置，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸。牵引可减轻压迫神经根的程度，从而缓解由腰椎间盘突出导致的疼痛。但需注意选择合适的力量和时间。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有消炎镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意不可长期服用。
4.肌肉松弛剂
经医师处方后，按时服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物有助于放松紧张的肌肉，进而缓解因肌肉紧张而加剧的腰椎间盘突出所致之不适感。
5.硬膜外注射类固醇
在无菌条件下将皮质类固醇药物如注入硬膜外腔，通常由经验丰富的麻醉师执行。此方法快速有效地减少炎症和压力，适用于急性发作且其他措施无效时。须严格控制剂量以防副作用发生。
孕期腰椎间盘突出应避免剧烈运动，以免加重病情，同时建议定期进行适量的身体活动，如散步，以促进血液循环和背部健康。饮食方面，增加富含维生素D的食物摄入量，如鱼类和蘑菇，有助于骨骼健康，但需注意不过量摄入。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于孕期腰椎间盘突出引起的疼痛有较好的效果。
2.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴特制的牵引装置，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸。牵引可减轻压迫神经根的程度，从而缓解由腰椎间盘突出导致的疼痛。但需注意选择合适的力量和时间。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有消炎镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意不可长期服用。
4.肌肉松弛剂
经医师处方后，按时服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物有助于放松紧张的肌肉，进而缓解因肌肉紧张而加剧的腰椎间盘突出所致之不适感。
5.硬膜外注射类固醇
在无菌条件下将皮质类固醇药物如注入硬膜外腔，通常由经验丰富的麻醉师执行。此方法快速有效地减少炎症和压力，适用于急性发作且其他措施无效时。须严格控制剂量以防副作用发生。
孕期腰椎间盘突出应避免剧烈运动，以免加重病情，同时建议定期进行适量的身体活动，如散步，以促进血液循环和背部健康。饮食方面，增加富含维生素D的食物摄入量，如鱼类和蘑菇，有助于骨骼健康，但需注意不过量摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
