慢性肠炎患者可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能替代治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重肠胃负担。适当进食小米粥可促进肠道蠕动，改善不适症状。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道的运动频率，促进排便，有助于缓解慢性肠炎的症状。但不宜过量食用，以免导致腹泻症状加剧。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，这些物质有利于受损黏膜的修复，从而达到辅助治疗的目的。但是要注意适量食用，避免引起腹胀或腹泻的情况发生。
4.香蕉
香蕉中含有的果胶具有保护胃黏膜的作用，还能够抑制胃酸分泌过多，对于慢性肠炎引起的胃痛、恶心等症状有一定的缓解作用。但对香蕉过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而减轻炎症反应。但是注意不要空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃肠道，引起不适感。
患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮，如菠菜、芹菜、红薯等，以保证机体摄入足够的营养素。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重肠胃负担。适当进食小米粥可促进肠道蠕动，改善不适症状。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道的运动频率，促进排便，有助于缓解慢性肠炎的症状。但不宜过量食用，以免导致腹泻症状加剧。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，这些物质有利于受损黏膜的修复，从而达到辅助治疗的目的。但是要注意适量食用，避免引起腹胀或腹泻的情况发生。
4.香蕉
香蕉中含有的果胶具有保护胃黏膜的作用，还能够抑制胃酸分泌过多，对于慢性肠炎引起的胃痛、恶心等症状有一定的缓解作用。但对香蕉过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而减轻炎症反应。但是注意不要空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃肠道，引起不适感。
患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮，如菠菜、芹菜、红薯等，以保证机体摄入足够的营养素。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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