抑郁症归属于一类普遍的情绪疾病，以连续的精力低落为特点。轻度抑郁症能够先经过在平时的时候的生活习惯调整，在平时的时候能够多一些户外运动，常与人交往，防止长时候独处，多和家人朋友沟通交流，维持心情愉快，培养兴趣爱好，转移自己注重力。
39问医生
轻度抑郁需要治疗多久
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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