39问医生

抑郁症自己能走出吗

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
患者自己一般也能治疗抑郁症 。首先患者需要学会自我心理疏导,患者还要对自己有自信。当患者情绪不好的时候需要尽快地稳定下来,轻度抑郁症患者一般可以多听音乐,通常能以优美的乐趣来缓解患者精神疲惫,也能让患者精神有效地放松。严重的抑郁症患者一般可以在医生指导下通过抗抑郁的药物进行对症治疗。
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2022-04-25 浏览100
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