孩子急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，可以缓解腹泻症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀。
2.白米饭
白米饭是急性胃肠炎患者较好的选择，因为其易于消化吸收，不会加重胃肠负担。但是要注意不要吃太多，以免引起腹胀。
3.香蕉
香蕉属于碱性水果，可中和体内的酸性物质，促进体内毒素排出，有利于病情恢复。但对香蕉过敏者禁用。
4.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，这些物质能够吸附肠道中的水分及细菌产生的毒素，从而起到收敛作用，有助于改善腹泻的症状。但不建议空腹食用，以免刺激肠胃。
5.酸奶
酸奶含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的繁殖，减轻炎症反应。对于乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的孩子，应谨慎食用酸奶制品。
饮食方面，患儿平时要以清淡易消化为主，如面条、米粥等，同时还要做好腹部保暖措施，以免加重不适感。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，可以缓解腹泻症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀。
2.白米饭
白米饭是急性胃肠炎患者较好的选择，因为其易于消化吸收，不会加重胃肠负担。但是要注意不要吃太多，以免引起腹胀。
3.香蕉
香蕉属于碱性水果，可中和体内的酸性物质，促进体内毒素排出，有利于病情恢复。但对香蕉过敏者禁用。
4.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，这些物质能够吸附肠道中的水分及细菌产生的毒素，从而起到收敛作用，有助于改善腹泻的症状。但不建议空腹食用，以免刺激肠胃。
5.酸奶
酸奶含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的繁殖，减轻炎症反应。对于乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的孩子，应谨慎食用酸奶制品。
饮食方面，患儿平时要以清淡易消化为主，如面条、米粥等，同时还要做好腹部保暖措施，以免加重不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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