按摩不能治愈抑郁症和焦虑症，但可作为非药物疗法辅助缓解症状。
按摩通过放松肌肉、减轻紧张和压力来帮助缓解焦虑；对于轻度抑郁症状也可能有积极效果。然而，抑郁症和焦虑症是复杂的精神疾病，需要综合治疗包括心理咨询和药物干预。
对于轻度至中度的抑郁症或焦虑症患者，若存在轻微运动迟钝、失眠等症状时，适当进行按摩可能有一定的改善作用。
在考虑使用按摩作为抑郁症和焦虑症的治疗方法时，应确保选择经验丰富的专业人员，并告知其任何潜在的健康状况或药物敏感性。
按摩通过放松肌肉、减轻紧张和压力来帮助缓解焦虑；对于轻度抑郁症状也可能有积极效果。然而，抑郁症和焦虑症是复杂的精神疾病，需要综合治疗包括心理咨询和药物干预。
对于轻度至中度的抑郁症或焦虑症患者，若存在轻微运动迟钝、失眠等症状时，适当进行按摩可能有一定的改善作用。
在考虑使用按摩作为抑郁症和焦虑症的治疗方法时，应确保选择经验丰富的专业人员，并告知其任何潜在的健康状况或药物敏感性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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