桥本甲状腺炎饮食起居需要注意避免摄入含碘量高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、含酒精食物、生冷食物等。
1、含碘量高的食物
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，与自身免疫、遗传、环境等因素有关。患者可能会出现颈部肿物，伴有甲状腺功能亢进症的表现，如心悸、多汗、体重下降等症状。碘是合成甲状腺激素的主要原料，因此桥本甲状腺炎患者应避免食用含碘量高的食物，如紫菜、海带、虾皮等，以免加重病情。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
3、油腻食物
桥本甲状腺炎患者还应避免食用油腻食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
4、含酒精食物
酒精会对机体造成损伤，会加重肝脏负担，还会影响药物的吸收，不利于病情恢复。因此，不建议桥本甲状腺炎患者摄入含酒精的食物，如啤酒、白酒、红酒等。
5、生冷食物
生冷食物如冰淇淋、冷饮、冰块等，可能会对胃肠道造成刺激，不利于桥本甲状腺炎患者的病情恢复。
建议桥本甲状腺炎患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物。患者还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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