吃了三个月抗抑郁药是否能停药，需要根据病情的严重程度以及个人的身体情况进行判断。
抑郁药是一种抗抑郁的药物，可以用于治疗抑郁症引起的不适现象，如果病情比较轻微，而且个人的新陈代谢速度比较快，服用药物三个月以后可能已经恢复好，这种情况一般是可以停药的。如果抑郁症的情况比较严重，而且个人的新陈代谢速度比较慢，服用药物的时间可能会比较长，可能需要半年甚至更长的时间，这种情况可能不能停药，还需要遵医嘱继续服用药物。
在服用药物期间，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
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