鼻炎流鼻涕可以尝试鼻腔冲洗、艾灸疗法、中药外敷、鼻部按摩等土办法治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁双侧鼻孔。此方法有助于移除过敏原及分泌物，缓解因过敏性、感染性因素诱发的反复性鼻塞、打喷嚏等症状。
2.艾灸疗法
选择三里、足三里穴位，在医生指导下用细炷艾条悬灸上述穴位5-10分钟。通过刺激穴位来调节气血，从而起到祛风散寒的作用，对缓解鼻炎引起的不适有帮助。
3.中药外敷
将具有清热解毒作用的草药碾碎后加适量食醋调成糊状，外敷于印堂穴处。中医认为此法可使局部毛细血管扩张，促进血液循环，进而减轻炎症反应。
4.鼻部按摩
患者可以用手指轻轻按揉迎香、印堂等穴位，每日2次，每次持续5~10分钟。中医认为这样做能够通利鼻窍，对于改善鼻炎所致的鼻塞、流涕等症状有一定的效果。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食品。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁双侧鼻孔。此方法有助于移除过敏原及分泌物，缓解因过敏性、感染性因素诱发的反复性鼻塞、打喷嚏等症状。
2.艾灸疗法
选择三里、足三里穴位，在医生指导下用细炷艾条悬灸上述穴位5-10分钟。通过刺激穴位来调节气血，从而起到祛风散寒的作用，对缓解鼻炎引起的不适有帮助。
3.中药外敷
将具有清热解毒作用的草药碾碎后加适量食醋调成糊状，外敷于印堂穴处。中医认为此法可使局部毛细血管扩张，促进血液循环，进而减轻炎症反应。
4.鼻部按摩
患者可以用手指轻轻按揉迎香、印堂等穴位，每日2次，每次持续5~10分钟。中医认为这样做能够通利鼻窍，对于改善鼻炎所致的鼻塞、流涕等症状有一定的效果。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食品。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
