适量食用鸡蛋可以预防脱发 。这是因为鸡蛋富含蛋白质、铁、锌等营养物质，这些物质对于头发生长和健康至关重要。蛋白质是头发的主要构成成分，缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断。铁和锌则参与了头发生长和修复过程，缺乏这些微量元素可能导致脱发。因此，适量食用鸡蛋可以提供必要的营养，有助于预防脱发。
39问医生
吃鸡蛋可以防止脱发吗
王会娟
皮肤科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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