过敏性紫癜患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、葡萄、猕猴桃等水果，但需注意观察个人反应，避免某些可能诱发症状的水果。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，增强身体免疫力。此外还可以起到润肠通便的作用，有助于预防便秘的发生。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，具有清热解毒的功效，对于缓解咳嗽等症状有一定的帮助。适当食用可补充人体所需水分，滋润喉咙，减轻因干燥引起的不适感。
3.西瓜
西瓜是夏季常见的消暑水果，其含水量高且利尿作用明显，有助于排除体内多余的盐分和废物。适量摄入可以补充水分并支持肾脏功能，维持电解质平衡。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂类黄酮，能清除自由基，减少氧化应激损伤。经常吃一些葡萄还能够起到延缓衰老的作用。另外，葡萄中的花青素还有助于改善皮肤弹性。
5.猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C、E以及钾元素等多种有益成分，这些物质都对提高机体抗病能力有积极作用。除此之外，还能辅助降低血压水平，维护心血管健康。
患者平时要避免进食可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类产品。同时还要注意保持室内空气流通，以减少接触潜在致敏源的机会。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，增强身体免疫力。此外还可以起到润肠通便的作用，有助于预防便秘的发生。
2.梨
梨含有丰富的水分及多种维生素，具有清热解毒的功效，对于缓解咳嗽等症状有一定的帮助。适当食用可补充人体所需水分，滋润喉咙，减轻因干燥引起的不适感。
3.西瓜
西瓜是夏季常见的消暑水果，其含水量高且利尿作用明显，有助于排除体内多余的盐分和废物。适量摄入可以补充水分并支持肾脏功能，维持电解质平衡。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂类黄酮，能清除自由基，减少氧化应激损伤。经常吃一些葡萄还能够起到延缓衰老的作用。另外，葡萄中的花青素还有助于改善皮肤弹性。
5.猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C、E以及钾元素等多种有益成分，这些物质都对提高机体抗病能力有积极作用。除此之外，还能辅助降低血压水平，维护心血管健康。
患者平时要避免进食可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类产品。同时还要注意保持室内空气流通，以减少接触潜在致敏源的机会。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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