轻中重度抑郁症症状有哪些

轻中重度抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能会干扰日常活动。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，这会影响能量代谢并使人感到疲倦。患者常感到身体无力、行动缓慢，日常生活中的简单任务也可能变得困难重重。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现负性自动思维，如“我一无是处”、“我是个失败者”等，这些想法反复出现并被内化为对自己的评价。这些负面的想法使患者对自己产生怀疑和不信任，进而降低自我价值感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及某些药物副作用引起的。这些因素可能导致失眠、过度睡眠或不稳定的睡眠模式。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏昏欲睡。
针对抑郁症的症状，建议可以进行临床评估、心理量表测试或者实验室检测来确定诊断。治疗措施可能包括心理咨询、抗抑郁药或其他治疗方法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时避免酒精和烟草，以促进身心健康。