39问医生

怎么分辨自己近不近视

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通过眼睛对焦测试、验光检查等方法可以判断是否存在近视。
近视通常由于眼球前后径过长或者角膜曲率过大引起，这些因素会导致入射光线不能正确地聚焦在视网膜上，从而出现远距离物体看不清的现象。
如果患者处于高度调节状态或存在假性近视，裸眼视力暂时提高也可能导致误判为非近视状态。因此，在确定是否近视时，应避免过度用眼，减少视觉疲劳。
预防近视的关键是保持良好的眼部卫生习惯，包括定期休息眼睛、远离强光源和控制近距离观看时间。若症状持续或加重，建议及时就医以获得准确的诊断和治疗方案。